寒い日はお風呂で温まってね

 

ユウです。

こんにちは。

今日は朝から冷たい雨が降り続いてますね。 昨日より寒く感じますよ。

 

こんな寒い日はお風呂が一番! 

おススメはぬるいお湯にゆっくり入ることですね。

ご自宅のお風呂で試してみてくださいね~。

ぬるいお湯だと副交感神経の活動が活発になり、心臓の鼓動がゆるやかになって血圧が下がってきます。

呼吸もゆっくりになり、筋肉が緩んできて結果リラックスしますよ。

 

 

泡泡

名古屋 泡泡マッサージ ぬくもり[温柔]

泡泡マッサージは、クリームのようなフワフワ・モコモコの泡で、

体を洗いながらマッサージしていきます。

全身がまるで雲の中で浮いているような、

ふわふわした幸せな感覚に包まれ、

頭の中が真っ白になり日頃の嫌な事も忘れてしまいますよ!!
泡に包まれた状態で、リフレッシュ効果も期待できます。

コラーゲンなども含まれた無香の泡で、保湿効果もありますので、

スベスベの肌を実感していただけます。

乾燥した今こそやっておきたいマッサージです。

今までに無い新感覚の気持ち良さをご堪能ください。

大寒をすぎ

名古屋中国マッサージ ぬくもり[温柔]

おはようございま~す!!

昨日1月20日は大寒でしたね。

寒さが厳しく1年中で最も寒い季節です。

でもでも、大寒をすぎると、もう立春ですよ。春はすぐそこですよ。

 

さて今の時期は中国では「水泽腹坚」と表現します。

沢の水が硬く氷るという意味なんですが、

今日は風がなくて、さわやかでおひさまも暖かい感じがします。
そんな清浄な空気を胸いっぱい吸い込んだら

とっても気持ちよかったですよ。

 

まだ寒いうちカラダの中の血液やリンパの流れも滞りやすいんです。

血行を良くして今日も一緒にがんばりましょう!!

全身ヒーリングをあなたに

名古屋中国マッサージ ぬくもり[温柔]

当サロンのトリートメントは機械等を一切使用しない、オールハンドで行っていきます。

全身のつぼを刺激して、血液・リンパの流れを促進していく心地良いトリートメントです。

単にコリをほぐすだけではなく、疲れやストレスをためないカラダへと調整していきます。

筋肉が緩んでいくことにより、深いリラクゼーション効果や、爽快感が得られます。

 

トリートメントの強弱や部位は、お一人お一人のコンディションに合わせ対応します。

ご相談くださいね。

きもちいい!!耳マッサージ

名古屋中国マッサージ ぬくもり[温柔]

おはようございま~す☆

最近肩が凝ったり、目が疲れたり、頭痛がしたりしていませんか?

そんなとき耳をほぐすと少し楽になりますよ!!


耳にはたくさんのツボがあり、耳をほぐすと副交感神経を活性化しリラックスできますよ。

また冷え性や便秘、顔がむくんでいたりするときにも効果があるそうですよ。

触ってるだけで気持ちがいいので是非お試しくださいねっ。

 

やり方は簡単ですよ。

まず、手のひらを温めて、耳全体を下からこすり上げるようにします。

そのあと、親指と人差し指で少しずつもみほぐしていきます。

1~2分もしないうちに体中がぽかぽかと温かくなってきますよ。

さらに、耳たぶを指でつまんで、下にひっぱります。

そして下だけでなく真横にも同様にひっぱります。

つぎに耳の上部をつまんで持って、真上や斜め上に何度もひっぱるようにしてマッサージします。

簡単でしょ☆


耳は健康のバロメーターなのです

常に柔らかい耳でいるのが健康の証です。

寒い日の通勤や外回りのときにも耳マッサージをすると、体がポカポカと温まりますよ!

寒いときこそ!!

寒いですね~
こんな寒い日は、カラダは寒さから守るために、

熱が出で行きにくいように調整するそうです。
具体的には血管を収縮させて、熱が出にくくしているそうです。

当然、血流の悪化を引き起こし、寒いときほど肩コリになります。

また、寒いところに出ると無意識のうちに肩をすくめますね。

寒い中でずっと同じ姿勢でいると筋肉に過剰な負担をかけ、

結果として血流の低下となり、寒いときほど肩コリになりやすいのです。

効果的な寒さ対策としては
おなかと背中を温める方法があります。
カイロなどで温めるといいそうですよ。

そして、なんといっても

肩コリにはマッサージは効果的です。

そして血行も良くなり、陳代謝が高まり

風邪も引きにくくなりますよ。

 

お部屋を暖めてお待ちしていますね~

 

こだわりのマッサージオイル

新栄 ぬくもり[温柔]マッサージ

ぬくもり[温柔]では、マッサージのテクニックはもちろん

使用するマッサージオイルにも

とてもこだわりを持っています。

 


施術中の滑らかな心地よさだけでなく、

上質で厳選されたキャリアオイルを使用することで

お肌のケアならびにご自身の自然治癒力を高める効果が得られます。

具体的にはグレープシードオイルをベースとした

キャリアオイルを使用しています。
グレープシードオイルとは、ワイン製造後に残ったブドウの種から

抽出されたオイルです。

ワインの副産物ともいえるこのオイルは、

キャリアオイルのなかで香りもクセがなく、

抗酸化作用のあるトコフェロールを多く含んでいるのが特徴です。

軽くさっぱりとした質感で、さわやかな肌ざわりでのびもよいため、

贅沢にも全身くまなく使用できるオイルです。

肌に潤いを与えてやわらかくするうえに、引き締め効果も期待できます。

刺激性も粘性も低く、敏感肌や脂性肌に特に適しています。

またビタミンEとポリフェノール類を多く含むことから動脈硬化を予防し、

老化やガンを引き起こす活性酸素を抑える働きがあるといわれています。